La mejor arma de un deportista es su paciencia y constancia.
Lo facil lo hace todo el mundo , pero el verdadero merito es hacer algo que verdaderamente sea un reto o una meta para nosotros mismo. Cuando hayamos conseguidos los primeros objetimos sentiremos que somos capaces de enfrentarnos a todo y que con perseberancia se consigue todo.
Mi experiencia propia me ha enseñado que proponerse unas metas muy altas o lejanas te llevan al desanimo, pero tambien aprendi que que combianar esas metas lejanas con otras mas pequeñas y realizables en un corto periodo de tiempo te hacen llegar a la cumbre del exito.
No hay gloria sin dolor, todo cuesta mucho trabajo y por todo tendremos que trabajar muy duro.
La imagen a pesar de estar muy sobrevalorada en nuestra sociedad no debe ser el motivo de nuestro entrenamiento , lo primordial es la salud , una buena imagen se consigue solo con un estilo de vida saludable , es nuestro premio y no por conseguirla sera un castigo.
Las dietas no sirven para unos objetivos que perduren , solo sirven para conseguir objetivos muy proximos . La mejor "Dieta" es aprender a comer saludablemente. Esta es nuestra mejor arma.
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